Introduzione Nella pratica millenaria dello yoga gli occhi sono essenziali. A livello pratico, infatti, ad ogni postura dello yoga corrisponde un’indicazione precisa del punto di focalizzazione dello sguardo; ad esempio: verso l’alto nelle posizioni di apertura del cuore, verso le dita della mano in trikonasana “posizione del triangolo”, verso l’ombelico nella posizione del cane che guarda in basso o tra le …